Blog 更年期と栄養①
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。私は今、更年期と呼ばれる年齢です。更年期は、生理がなくなる「閉経」をはさんで前後5年、合わせておよそ10年間を指し、女性は誰もが経験します。閉経する時期は日本人の場合は50歳前後で...
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Blog 丑三つ時の悪夢
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。占い師でもある私。実際にこんなご相談がありました。「夜中、丑三つ時になると悪夢で目が覚めるんです。霊でもついてるんでしょうか？それと、妙にリアルな夢をみるんですが、何か意味があるの...
Blog 不妊治療をする前に
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は普段アロマトリートメントをしていて、多くのお客様と接しています。また、占い師としても活動しており、そこでも多くのお客様のお悩みを聞いています。そこでかなりの確率で聞かれるのが「子...
Blog 若白髪と栄養
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。ここのところ、秋らしい気持ちの良い天気が続いています。長野は朝晩だいぶ冷え込みますが、日中は比較的暖かいです。さて、リブレのことを書こうと思ったのですが、どうしても先に書きたいことが...
Blog リブレチャレンジ
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さん「FreeStyleリブレ」ってご存じですか？FreeStyleリブレは、2017年1月にアボットジャパンより発売された血糖測定器です。血糖値というと、糖尿病の方が測るやつでし...
Blog 洗濯機のカビに注意！！
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。先日、10年使っていた洗濯機がとうとう壊れました。洗濯をするたびに水浸しになるという。やっぱり家電は10年くらいが寿命ですね。さて、その洗濯機、定期的にお掃除してますか？洗濯槽の外側...
Blog 心が死ぬ食べ物
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。普段、私は占いとアロマトリートメントをしていて多くのお客様から、お話しを聞いています。メンタル疾患がある方のお話しを聞くこともありますが、ほとんどの方は、まともに食事をしていないなと...
Blog わけもなく涙が出ます
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんはこんなことないですか？「最近、なんだか涙もろくて、すぐ泣いちゃうのよね。」それ、もしかして危険なサインかも。泣くこと自体は決して悪いことではないし、「涙活（るいかつ）」という...
Blog 貧血・鉄不足チェック
こんにちは！！アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私がまず最初に出会ったのは、藤川徳美先生の「うつ・パニックは鉄不足が原因だった」という本でした。それを読むと、どうやらパニック障害には鉄不足が関係しているらしいとのことでした。しか...
Blog 副腎疲労って何？
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養カウンセラーさんに「町田さんは副腎疲労です。」と言われた私。始めて副腎疲労という言葉を聞いたので、頭の中が「？」でいっぱいになりました（笑）副腎疲労はその名の通り、副腎が疲...