Blog 食事から自律神経を整える
こんにちは。最近coopの宅配を利用しだした町田です。忙しい方や買い物が大変な方は良いと思います。さて、自律神経は皆さんご存じの通り、交感神経と副交感神経にわかれますね。これは、どちらが優位だといいとかではなく、バランスがよいことを自律神経...
2024-04
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Blog イライラが止まらない
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんはイライラすることってありますか？私自身も、もちろんイライラすることがあります。 人は理想と現実にギャップがある時にイライラするそうです。しかし、イライラは不快な感情で身体によ...
Blog 栄養療法のゴール
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は栄養療法を始めたとき「これ、いつまで続ければいいの？」と思っていました。なぜなら、小麦ダメ、砂糖ダメ、乳製品ダメ、こんな生活耐えられない！！「いったいこれっていつまで続ければいい...
Blog 4月のお話会の予定
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。 ◆「はじめての分子栄養学」お話会を開催します。分子栄養学って何？という方にオススメ。オーソモレキュラーアカデミーの冊子を使いながら、お話し会をすすめていきます。分子栄養学の超入門講...