Blog 副腎疲労さんの料理
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今月頭に母が入院してしまいました。独身で実家暮らしの私は、家事を母にまかせっきりにして、料理も作るというか手伝う程度。本当にひどい状態でした。今、モーレツに反省しています。それととも...
副腎疲労
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Blog パニック障害と副腎疲労
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。最初、私自身がパニック障害で困っていた時に相談した栄養カウンセラーさんに「町田さんは副腎疲労ですよ」と言われた時には「は？何それ？」という印象でした。そして、私も分子栄養学を学び、栄...
Blog おやつを変えよう！！
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。スーパーに行ってレジに並んでいる時、ついつい前の人のかごの中みてしまいません？私だけ？先日、スーパーに行った時つい前の人のかごの中をみてしまいました。というか目に入ってきました。そう...
Blog 洗濯機のカビに注意！！
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。先日、10年使っていた洗濯機がとうとう壊れました。洗濯をするたびに水浸しになるという。やっぱり家電は10年くらいが寿命ですね。さて、その洗濯機、定期的にお掃除してますか？洗濯槽の外側...
Blog 副腎疲労って何？
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養カウンセラーさんに「町田さんは副腎疲労です。」と言われた私。始めて副腎疲労という言葉を聞いたので、頭の中が「？」でいっぱいになりました（笑）副腎疲労はその名の通り、副腎が疲...