Blog 治すより、“受け入れる”がカギだった
こんにちは。分子栄養学アドバイザーの町田香織です。少し前のことですが、分子栄養学を通じて知り合った方が「パニック障害を克服した」と聞き、お話を伺いました。（※ご本人の許可をいただいています）その方が言った言葉が、とても印象的でした。「栄養8...
2024-10
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Blog 栄養で離婚の危機を回避
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。久しぶりにホームベーカリーでパンを焼いています。普段、私は小麦を使ったものは食べないので、3食お米です。たまにはパンを食べたいと思い、久しぶりに米粉パンを焼こうと思ったら、間違ってグ...
Blog 10月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。10月も中旬に入り、すっかり秋らしくなってきました。お散歩をしていると、ふんわりと金木犀の香りがしてきます。金木犀の香りにはリラックス効果や鎮静効果がありますので、ぜひ取り入れたいで...
Blog パニックが改善する人
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害歴27年になります。といっても、ずっと具合が悪かったわけではなく、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。パニック障害歴が長い方は、そういう方が多いのではないで...