Blog 危険！！玄米菜食
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。玄米って体に良いと思って食べている方は多いと思います。昔、「江戸わずらい」という病気がありました。今でいう脚気です。脚気は、ビタミンB1欠乏によって末梢神経障害と心不全をきたす疾患で...
2023-10
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Blog 若白髪と栄養
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。ここのところ、秋らしい気持ちの良い天気が続いています。長野は朝晩だいぶ冷え込みますが、日中は比較的暖かいです。さて、リブレのことを書こうと思ったのですが、どうしても先に書きたいことが...
Blog リブレチャレンジ
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さん「FreeStyleリブレ」ってご存じですか？FreeStyleリブレは、2017年1月にアボットジャパンより発売された血糖測定器です。 血糖値というと、糖尿病の方が測るやつで...
Blog 魚の選び方
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。フリースタイルリブレ、装着2日目です。結果はまた後日、ブログにてお知らせしたいと思います。皆さんお魚好きですか？私は大好きで、よく食べます。今日はお魚の選び方をご紹介しますね。一般的...
Blog 洗濯機のカビに注意！！
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。先日、10年使っていた洗濯機がとうとう壊れました。洗濯をするたびに水浸しになるという。やっぱり家電は10年くらいが寿命ですね。さて、その洗濯機、定期的にお掃除してますか？洗濯槽の外側...
Blog 感染症予防にとって欲しい栄養
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。長野は朝晩はだいぶ冷え込むようになってきました。10℃を下回る日も出てきて、冬の足音が聞こえてきます。今年は早くも様々な感染症が流行っているようです。栄養をしっかり取ってくださいね。...
Blog 心が死ぬ食べ物
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。普段、私は占いとアロマトリートメントをしていて多くのお客様から、お話しを聞いています。メンタル疾患がある方のお話しを聞くこともありますが、ほとんどの方は、まともに食事をしていないなと...
Blog 自分の健康は自分で守る
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。病気になった時、誰が病気を治してくれると思いますか？お医者さん？薬？それとも自分？ここが多くの人が勘違いしているところだと思います。病気になったら病院に行き、お医者さんに薬をもらい、...