イライラ

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イライラが止まらない

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんはイライラすることってありますか?私自身も、もちろんイライラすることがあります。 人は理想と現実にギャップがある時にイライラするそうです。しかし、イライラは不快な感情で身体によ...
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甘い物が辞められない人へ

こんなことないですか?甘い物が大好き、毎日甘い物を食べてます。スイーツを食べ、コーヒーを飲んでいる時間が至福です。こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。こういう方時々いらっしゃいますね。私は、こういう方の体調が手にとるよ...
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そのイライラ、栄養で解決しよう!!

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんは、自分のことを短気だと思いますか?イライラしやすく、短気だと思っている人が多いです。これ、性格だと思っている人が多いのですが、実は栄養不足かもしれません。いくつか要因があるの...

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