Blog 腸脳相関とは？
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さん腸脳相関という言葉を聞いたことがあるでしょうか？脳腸相関と言ったりもしますね。腸と脳はリンクしているという考え方で、実は幸せホルモンのセロトニンは腸でかなりの量作られているんで...
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Blog 食事から自律神経を整えよう
こんにちは♪ 4月に入りましたね。 暖かくなると思いきや、先週はジェットコースターのような寒暖差で 夏日になったかと思ったら、次の日に雪が降るという最悪の気温でした。メンタル不調がある方は春は結構しんどいかなと思います。 というのも、気温差...
Blog 無知ほど怖いものはない
皆様、こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。年の瀬いかがお過ごしでしょうか？今年1年ブログをお読みくださり、ありがとうございました。また、栄養カウンセリングをお受けいただいた方も本当にありがとうございましたm(__)m私...
Blog あくびが止まらない
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は占いもやっていますが、占いを開始した途端にお客様があくびをしたことがありました。その時は、私の占いってそんなにつまらない？と若干ショックだったのですが(^_^;)今思うと、その方...
Blog しょっぱいものが大好きな人へ
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は普段占いもやっているのですが、お話を聞く中でモーレツに働いている方がいます。日中普通に働いて、夜はバイトして。ダブルワーク、トリプルワークなんて方も珍しくありません。帰ってくれば...
Blog 栄養8割、スピリチュアル2割
こんにちは。 アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。数か月前のことですが、分子栄養学繋がりで、パニック障害を克服された方がいまして、どうやって克服したのか？聞いてみました。 （※本人の許可を得ています。）その方はこう言っていたんです...
Blog パニックが改善する人
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害歴27年になります。といっても、ずっと具合が悪かったわけではなく、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。パニック障害歴が長い方は、そういう方が多いのではないで...
Blog LINEで栄養カウンセリング
◆LINEで栄養カウンセリング◆(１ヶ月サポートコース）不安感が強い、パニック症状がある方のための個別栄養カウンセリング分子栄養学をもとに栄養の専門家がLINEでアドバイスします。●栄養カウンセリングを受けて起きた変化★夜中に起きていたのが...
Blog あざができやすいのは〇〇の不足
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。いよいよ本格的に暑くなってきましたね。今年は梅雨入りが遅いようで、雨が降らずカラッカラです。さて、分子栄養学を勉強するとあの時のあの症状って〇〇が足りないせいだったんだ！！とびっくり...
Blog 血糖コントロール特集
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。こちらのブログで血糖コントロールの大切さを度々書いていると思います。だんだんと血糖値の存在（？）が知られてきているようなかんじがします。先日もNHKで血糖値特集をやっていました。血糖...