Blog 私が飲んでいるiherbサプリ
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養療法をやっていると、皆さん迷うのがサプリメントだと思います。どのサプリメントを飲んだらよいかわからない。また、どのくらいの量を飲んだらいいかわからない。そもそも、サプリメントは絶...
サプリメント
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Blog サプリメントって必要？
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんサプリメントは飲まれていますか？サプリメントについては本当に賛否がわかれますね。私は以前はサプリメントは何か人工的なかんじがして、毛嫌いしていたのですが、今では一転してサプリメ...
Blog キレート鉄を飲む前に
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。前回のブログでも書きましたが、パニック障害でお困りの方は非常に真面目で勉強熱心な方が多いです。私もそうでしたが、書籍を何冊も読んで、自分なりにサプリメントを飲んでいることと思います。...
Blog 実際どうなの？メガビタミン
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害を本気で治したいと思い、いろいろな書籍を読んできました。私はもともとサプリメントは飲みたくないという考えだったのですが、栄養療法をやるうえでサプリメントはどうしても切...
Blog 感染症予防にとって欲しい栄養
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。長野は朝晩はだいぶ冷え込むようになってきました。10℃を下回る日も出てきて、冬の足音が聞こえてきます。今年は早くも様々な感染症が流行っているようです。栄養をしっかり取ってくださいね。...
Blog ウナギとドライアイ
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今日、7月20日は土用入りです。土用というのは、季節と季節の繋ぎ目という意味になり、8月8日の「立秋」までになります。そして、その期間の中の「丑の日」を「土用の丑の日」と言いま...
Blog サプリメント飲む？飲まない？
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。サプリメントについての考え方は、二極化してると思います。サプリメントを何か人工的なもの、というかんじで毛嫌いする方。一方で、サプリメントを山のように飲んでいる方。私自身は元々は...