Blog 実際どうなの？メガビタミン
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害を本気で治したいと思い、いろいろな書籍を読んできました。私はもともとサプリメントは飲みたくないという考えだったのですが、栄養療法をやるうえでサプリメントはどうしても切...
2023-11
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Blog 更年期と栄養（番外編）
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。 今までのブログで更年期と栄養のことを書いてきました。ざっくりとまとめると・血糖コントロールをしよう・ミネラルをしっかりとろう（特に鉄）ということですが、今日は番外編ということで栄...
Blog 更年期と栄養➂
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。前回のブログの続きになります。更年期ってゆらぎ期とか言われたりしますけど、本当に様々な症状が出ますし、人によってもまったく違います。更年期の症状としてよく言われるのが、こちらです。...
Blog 更年期と栄養➁
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。前回のブログの続きになります。更年期の不快な症状の一つにホットフラッシュがあります。急に上半身が熱くなったり汗が出たり、そうかと思うと急に寒くなったりで、とにかく洋服を着たり脱いだ...
Blog 更年期と栄養①
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。私は今、更年期と呼ばれる年齢です。更年期は、生理がなくなる「閉経」をはさんで前後5年、合わせておよそ10年間を指し、女性は誰もが経験します。閉経する時期は日本人の場合は50歳前後で...
Blog 丑三つ時の悪夢
こんにちは。アロマと栄養のサロン「shanti」の町田です。 占い師でもある私。実際にこんなご相談がありました。 「夜中、丑三つ時になると悪夢で目が覚めるんです。霊でもついてるんでしょうか？ それと、妙にリアルな夢をみるんですが、何か意味が...
Blog 不妊治療をする前に
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は普段アロマトリートメントをしていて、多くのお客様と接しています。また、占い師としても活動しており、そこでも多くのお客様のお悩みを聞いています。そこでかなりの確率で聞かれるのが「子...