Blog 栄養療法とお金
分子栄養学に出会って栄養療法を始めると、まず思うのが「お金がかかる」ということです。
私は始め、分子栄養学クリニックに行ったのですが、自由診療になるため、10割負担。つまり保険が一切利かないということです。血液検査だけで25000円・・・・・。
長野
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Blog 精神科にかかるということ
私がパニック障害になったのは、今から25年ほど前になります。当時は、精神科にかかるというのは、とてもハードルが高く、かなり抵抗がありました。また、精神科そのものがあまりなかったため、病院を選ぶという選択肢があまりありませんでした。ですが、今は広く認知されていますし、精神科へ行くことのハードルもかなり下がっていると思います。
Blog 便秘の原因と対策
便秘に悩んでいる方は多いと思います。特に女性に多いですね。お聞きすると「３日くらい出ないです。」「便秘薬を手放せません。」という人がとても多いです。
良かれと思って、ヨーグルトや乳酸菌飲料をとってる人をみかけますが、これらは砂糖や人工甘味料が多く含まれますので注意が必要です△
Blog 眠れない夜と栄養
「あ～！！良く寝た！！」と自然に目が覚め、気持ち良い朝を迎えられていますでしょうか？
昨日の疲れが抜けず、なかなか起きられない。
夜中に何度も目が覚めて、寝た気がしない。
朝からダル重。
今日も1日憂鬱だな～
そんな方が多いのではないでしょうか？
Blog めまいと栄養
私がパニック障害がひどい時に困っていた症状のひとつに【めまい】があります。恐らく、めまいで悩まれている方は多いのではないでしょうか？病院で薬を出されても、今一つよくならない、そんなかんじだと思います。