皆さまこんにちは。
アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。
藤川徳美先生の本で分子栄養学を知った私は、海外のサプリメントを恐る恐る飲み始めました。プラスプロテインも開始しました。
でも、本当にこれでいいのか不安で分子栄養学クリニックに行ってみることにしました。
分子栄養学クリニックは自由診療で保険が効かないため、血液検査だけで25,000円、診察代が5,000円、その他のサプリメントなどで1ヶ月50,000円くらいかかりました。
「え？こんなのセレブしか通えないじゃん！！」と思いました。
結局3ヶ月くらいしか続きませんでしたが、そこで終わらないのが私。さらにいろいろな本を読み漁り、独学でやってやろうと決意します。我ながら粘着質（笑）
でも、そこで思ったのは、日本は保険制度があり1～3割負担で医療を受けることができます。こんなに安く医療を受けられること自体がありがたいことです。
だからこそなのか、自分の健康をお医者さん任せにして、漫然と薬を飲んでいる人があまりにも多い気がします。
私は病院へ行くことや薬を飲むことに反対ではないし、大事なことだと思っています。
でも、その前に食事を変えることや運動することで病院へ行くことがかなり減らせます。
三石巌先生の本にも書いてありますが、分子栄養学の行きつくところは、健康自主管理にほかならないと思います。
つづく
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