Blog スポーツドリンクとりすぎてない？
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。毎日暑いですね～！！昨日の夜は寝苦しくてあまり眠れませんでした(´;ω;｀)暑くなってくると定番なのが、スポーツドリンク。ポ○リスエットとか、アク○リアスとかね←バレバレがぶ飲...
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Blog そのイライラ、栄養で解決しよう！！
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんは、自分のことを短気だと思いますか？イライラしやすく、短気だと思っている人が多いです。これ、性格だと思っている人が多いのですが、実は栄養不足かもしれません。いくつか要因があるの...
Blog サプリメント飲む？飲まない？
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。サプリメントについての考え方は、二極化してると思います。サプリメントを何か人工的なもの、というかんじで毛嫌いする方。一方で、サプリメントを山のように飲んでいる方。私自身は元々は...
Blog めまいと栄養
私がパニック障害がひどい時に困っていた症状のひとつに【めまい】があります。恐らく、めまいで悩まれている方は多いのではないでしょうか？病院で薬を出されても、今一つよくならない、そんなかんじだと思います。