Blog パニックが改善する人
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害歴27年になります。といっても、ずっと具合が悪かったわけではなく、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。パニック障害歴が長い方は、そういう方が多いのではないで...
パニック障害
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Blog タイパ飯と完全栄養食
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。お彼岸も過ぎて、すっかり秋らしくなってきましたね。我が家では稲刈りが終わり、あとは脱穀するのみです。今年は米不足でお米の値段が上がり、一時スーパーからもお米が消えましたね。お米を作っ...
Blog 私が飲んでいるiherbサプリ
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養療法をやっていると、皆さん迷うのがサプリメントだと思います。どのサプリメントを飲んだらよいかわからない。また、どのくらいの量を飲んだらいいかわからない。そもそも、サプリメントは絶...
Blog 栄養カウンセリング1ヶ月の変化
こんにちは♪ アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。9月に入りましたね。少し暑さも和らいできたように思います。台風一過、皆さんの地域はいかがでしょうか？ 台風の時や天気が悪い時に体調が悪くなるという方は、副腎疲労さんが多いので、気を...
Blog 8月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは。 お盆真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？暑くて食欲がわかない、という方もいらっしゃると思います。ですが、なるべく3食しっかり食べましょう(^^♪特に朝ごはんを抜くのはNGです。また、糖質を抜いてしまっている方も多く見かけ...
Blog 不安・パニックさんの運動
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。明日からお盆ですね。お盆の準備は進んでいますか？私は今日、盆提灯を出しました。長野ではお盆に天ぷらを食べる習慣がありまして、明日は天ぷらの予定です。この暑い時に天ぷら揚げるってめっち...
Blog 夏のキャンペーンのお知らせ
こんにちはアロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。8月に突入しましたね。お子さんがいらっしゃる方は毎日大変だと思います。お疲れ様です♪また、連日の暑さでバテバテなんて方も多いと思います。 食欲がなくて、そうめんだけとかの単品メニューに...
Blog 【無料】ZOOMで（栄養）お茶会のお知らせ
こんにちは。 毎日暑いですね。それもそのはず、昨日は二十四節気の「大暑」です。不安感が強かったり、パニックがある方にとって夏って結構しんどいと思います。 もあっとして息ができないかんじがしたり、動悸がしたり、倒れるのではないか？と心配になっ...
Blog 私がやってきた代替療法
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今日は私が今までやってきた代替療法をご紹介したいと思います。それはそれはたくさんのものをやってきたので、だいたいのものは知っているつもりです（笑）また、パニック歴が長ければ長い方ほど...
Blog LINEで栄養カウンセリング
◆LINEで栄養カウンセリング◆(１ヶ月サポートコース）不安感が強い、パニック症状がある方のための個別栄養カウンセリング分子栄養学をもとに栄養の専門家がLINEでアドバイスします。●栄養カウンセリングを受けて起きた変化★夜中に起きていたのが...