【無料】ZOOMで（栄養）お茶会のお知らせ

こんにちは。毎日暑いですね。
それもそのはず、昨日は二十四節気の「大暑」です。

不安感が強かったり、パニックがある方にとって夏って結構しんどいと思います。

もあっとして息ができないかんじがしたり、動悸がしたり、倒れるのではないか？と心配になったりしませんか？

実は私も栄養をしっかりやっていても、夏は苦手です(^_^;)

理由の一つとして汗でマグネシウムなどのミネラルが出てしまう、ということがあります。

水分補給はもちろんのこと、ミネラルをしっかり補うこともおすすめです。

ミネラルウォーターににがりを入れたり、ぬちまーすというお塩を入れたりするのもいいですね。

さて、前置きが長いですが「ZOOMでお茶会」を開催したいと思います。（無料です）

私が分子栄養学に出会ってからやってきたたくさんの失敗談。
メガビタミンやキレート鉄がぶ飲み時代なんかのお話をしたいと思います。
そして、何よりパニック障害って症状がつらいことはもちろんですが、理解されないという辛さもありますよね。

ですので、その辛さを吐き出しませんか？
興味ある方はLINEにてご連絡ください。