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血糖コントロール特集

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。こちらのブログで血糖コントロールの大切さを度々書いていると思います。だんだんと血糖値の存在(?)が知られてきているようなかんじがします。先日もNHKで血糖値特集をやっていました。血糖...
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副腎疲労さんの料理

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今月頭に母が入院してしまいました。独身で実家暮らしの私は、家事を母にまかせっきりにして、料理も作るというか手伝う程度。本当にひどい状態でした。今、モーレツに反省しています。それととも...
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【動画感想】病気を治すとは

こんにちは。最近、ひすいこたろうさんのYouTubeにハマっている町田です。先日、ひすいこたろうさんの動画をなんとなく見ていた私。こんな動画に出会いました。人生が変わる本当の病気の治し方題名をみた途端、吸い込まれるように見ていました(笑)「...
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食事から自律神経を整える

こんにちは。最近coopの宅配を利用しだした町田です。忙しい方や買い物が大変な方は良いと思います。さて、自律神経は皆さんご存じの通り、交感神経と副交感神経にわかれますね。これは、どちらが優位だといいとかではなく、バランスがよいことを自律神経...
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イライラが止まらない

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんはイライラすることってありますか?私自身も、もちろんイライラすることがあります。 人は理想と現実にギャップがある時にイライラするそうです。しかし、イライラは不快な感情で身体によ...
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栄養療法のゴール

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は栄養療法を始めたとき「これ、いつまで続ければいいの?」と思っていました。なぜなら、小麦ダメ、砂糖ダメ、乳製品ダメ、こんな生活耐えられない!!「いったいこれっていつまで続ければいい...
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4月のお話会の予定

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。 ◆「はじめての分子栄養学」お話会を開催します。分子栄養学って何?という方にオススメ。オーソモレキュラーアカデミーの冊子を使いながら、お話し会をすすめていきます。分子栄養学の超入門講...
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お客様の声

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養カウンセリング(オンライン)をお受けいただいた方のお声を紹介したいと思います。 【絶望感でいっぱいでしたが、丁寧に的確にアドバイスをくださり、希望が持てました。すぐにでもできるこ...
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サプリメントって必要?

こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんサプリメントは飲まれていますか?サプリメントについては本当に賛否がわかれますね。私は以前はサプリメントは何か人工的なかんじがして、毛嫌いしていたのですが、今では一転してサプリメ...
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糖質のとり方間違ってます!

こんにちはアロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は20年近くアロマセラピストとして活動してきて、様々な方のカウンセリングをさせていただきました。その中で糖質を正しくとっている人が本当に少ないと感じます。基本的にはこの2つです。1、...

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