Blog 魚の選び方
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。フリースタイルリブレ、装着2日目です。結果はまた後日、ブログにてお知らせしたいと思います。皆さんお魚好きですか？私は大好きで、よく食べます。今日はお魚の選び方をご紹介しますね。一般的...
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Blog 洗濯機のカビに注意！！
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。先日、10年使っていた洗濯機がとうとう壊れました。洗濯をするたびに水浸しになるという。やっぱり家電は10年くらいが寿命ですね。さて、その洗濯機、定期的にお掃除してますか？洗濯槽の外側...
Blog 感染症予防にとって欲しい栄養
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。長野は朝晩はだいぶ冷え込むようになってきました。10℃を下回る日も出てきて、冬の足音が聞こえてきます。今年は早くも様々な感染症が流行っているようです。栄養をしっかり取ってくださいね。...
Blog 心が死ぬ食べ物
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。普段、私は占いとアロマトリートメントをしていて多くのお客様から、お話しを聞いています。メンタル疾患がある方のお話しを聞くこともありますが、ほとんどの方は、まともに食事をしていないなと...
Blog 自分の健康は自分で守る
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。病気になった時、誰が病気を治してくれると思いますか？お医者さん？薬？それとも自分？ここが多くの人が勘違いしているところだと思います。病気になったら病院に行き、お医者さんに薬をもらい、...
Blog ボーンブロススープって何？
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今度11月8日にボーンブロススープの講座をやります。イベント詳細はこちらそもそも、ボーンブロススープって何？というご質問をいただきましたので、ご紹介しますね。ボーンブロス(Bone ...
Blog 【イベント】分子栄養学＆ボーンブロス講座
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。本日はイベントのお知らせです♪【元気の出る魔法のスープ】作ってみませんか？なんと！！オーソモレキュラーアカデミー講師＆分子栄養学料理研究家の岩本綾子先生を長野にお招きして、ボーンブロ...
Blog わけもなく涙が出ます
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。皆さんはこんなことないですか？「最近、なんだか涙もろくて、すぐ泣いちゃうのよね。」それ、もしかして危険なサインかも。泣くこと自体は決して悪いことではないし、「涙活（るいかつ）」という...
Blog 【ダイエット】バランスよく食べるとは？
こんにちは！！アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。前回のブログで、食べないと体はエネルギー不足を感じて代謝の悪い体になってしまいますよ(´;ω;｀)ということをお伝えしました。では、何でも食べて良いのか？というともちろんそんなこと...
Blog 【ダイエット】痩せたければ、しっかり食べよう！！
皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私自身はダイエットとは無縁で、むしろガリガリなのですが、世の中の女性は、本当に痩せたいと思っている人が多いです。そして、食べなければ痩せると思っています。分子栄養学を学ぶ前の私...