Blog しょっぱいものが大好きな人へ
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私は普段占いもやっているのですが、お話を聞く中でモーレツに働いている方がいます。日中普通に働いて、夜はバイトして。ダブルワーク、トリプルワークなんて方も珍しくありません。帰ってくれば...
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Blog １1月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。あっという間に11月も下旬。長野市では、今日えびす講煙火大会が行われます。盛大に花火が打ちあがり、とても見ごたえがあります。長野えびす講煙火大会 公式ホームページ毎年、これが終わると...
Blog 治すより、“受け入れる”がカギだった
こんにちは。分子栄養学アドバイザーの町田香織です。少し前のことですが、分子栄養学を通じて知り合った方が「パニック障害を克服した」と聞き、お話を伺いました。（※ご本人の許可をいただいています）その方が言った言葉が、とても印象的でした。「栄養8...
Blog 栄養で離婚の危機を回避
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。久しぶりにホームベーカリーでパンを焼いています。普段、私は小麦を使ったものは食べないので、3食お米です。たまにはパンを食べたいと思い、久しぶりに米粉パンを焼こうと思ったら、間違ってグ...
Blog 10月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。10月も中旬に入り、すっかり秋らしくなってきました。お散歩をしていると、ふんわりと金木犀の香りがしてきます。金木犀の香りにはリラックス効果や鎮静効果がありますので、ぜひ取り入れたいで...
Blog パニックが改善する人
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。私はパニック障害歴27年になります。といっても、ずっと具合が悪かったわけではなく、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。パニック障害歴が長い方は、そういう方が多いのではないで...
Blog タイパ飯と完全栄養食
こんにちは♪アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。お彼岸も過ぎて、すっかり秋らしくなってきましたね。我が家では稲刈りが終わり、あとは脱穀するのみです。今年は米不足でお米の値段が上がり、一時スーパーからもお米が消えましたね。お米を作っ...
Blog 私が飲んでいるiherbサプリ
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。栄養療法をやっていると、皆さん迷うのがサプリメントだと思います。どのサプリメントを飲んだらよいかわからない。また、どのくらいの量を飲んだらいいかわからない。そもそも、サプリメントは絶...
Blog 栄養カウンセリング1ヶ月の変化
こんにちは♪ アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。9月に入りましたね。少し暑さも和らいできたように思います。台風一過、皆さんの地域はいかがでしょうか？ 台風の時や天気が悪い時に体調が悪くなるという方は、副腎疲労さんが多いので、気を...
Blog 8月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは。 お盆真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？暑くて食欲がわかない、という方もいらっしゃると思います。ですが、なるべく3食しっかり食べましょう(^^♪特に朝ごはんを抜くのはNGです。また、糖質を抜いてしまっている方も多く見かけ...