新年あけましておめでとうございます。
2025年が始まりましたね。
お正月はいかがお過ごしでしょうか？
おせち料理やお餅を食べていますか？私は昨日、大好きなカニを食べて大満足です。
お餅っておいしいんですが、非常に血糖値が上がりやすいんですよね。
また、おせち料理も甘じょっぱく味付けしてありますので、やはり血糖値が上がりやすいです。
でも、そうそう食べるものでもないので、おいしく食べて、食べた後はしっかり歩きましょう！
（我が家のおせち、詰めただけ）
さて、今年はkindle出版に挑戦しようと思っています。
内容はパニック障害奮闘記のようなことを書こうと思っているのですが、すでに同じような内容を出版されている方がたくさんいらっしゃいました。
パニック障害で悩まれている方って、本当に多いんですね。
なんでも、100万人いると言われています。
その中でも分子栄養学に出会われている方って、まだまだ少ないと思いますので、このブログをお読みいただいてる方は最先端を行っています。
もっともっと正しく分子栄養学が広まることを願います☆彡
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皆さんにとって最高にハッピーな年になりますように♡
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ぜひ、参考にしてみてくださいね。感想もお待ちしております。
