若白髪と栄養

こんにちは♪
アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。

ここのところ、秋らしい気持ちの良い天気が続いています。
長野は朝晩だいぶ冷え込みますが、日中は比較的暖かいです。

さて、リブレのことを書こうと思ったのですが、どうしても先に書きたいことがあり、こちらを書きますね。

私は、小学生の頃から白髪がありました。真っ白というわけではなかったんですが、ちらほらとありました。そのせいでいじめまではいかなくとも、からかわれたりして、本当に嫌な思いをしました。

もともと神経質な子供だったので、とっても気にしていたのを覚えています。

美容院にいった時、小学生なのに育毛剤みたいなものを買わされたりしたこともあります。

◆高校生の時にはすでに白髪染め
高校生の時にはすでに白髪染めをしていました。他の子が茶髪にしているところ、白髪染めって・・・・・

でも、お年頃の女子はやっぱり気になるのです。

それでも、20代のころが一番少なかったように思います。30代ではかなり白髪が目立ってくるようになりました。40代（もうすぐ50代突入ｗｗ）の今、染めなけばかなり白いです。

◆若白髪は遺伝？
さて、若白髪って遺伝だと思いますか？
母親が若白髪があったと言っていたので、遺伝かなと昔は思っていたのですが、分子栄養学を学んだ今、明らかに栄養不足だったと感じます。

まず、母親が私を妊娠中に貧血を指摘されていたにも関わらず、鉄剤を飲まなかったそうです。（オイっ）

おまけに完全母乳で育ちました。明らかに鉄、亜鉛の不足です。

ですので、性格は神経質、非常に学校では大人しい子供でした。

ちなみに妹は、粉ミルクで育ちましたので、栄養不足はなかったのでしょう。若白髪は全然ありませんでした。

私の経験からも若白髪は主に鉄や亜鉛の不足があると思います。
以前に菜食主義者の方にお会いしたことがありますが、40代で真っ白でした。

年相応ではない白髪は、やはり栄養不足があると思ってよいと思います。

PS
そんなこんなで、様々なヘアカラーを試してきましたが、今はヘナを使っています。髪の毛もツヤツヤになりますし、良いと思いますよ。長期間ヘアカラーをするのは、私はあまりおすすめしません。

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