Blog 栄養カウンセリング1ヶ月の変化
こんにちは♪ アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。9月に入りましたね。少し暑さも和らいできたように思います。台風一過、皆さんの地域はいかがでしょうか？ 台風の時や天気が悪い時に体調が悪くなるという方は、副腎疲労さんが多いので、気を...
栄養カウンセリング
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Blog 8月オンラインお茶会のお知らせ
こんにちは。 お盆真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？暑くて食欲がわかない、という方もいらっしゃると思います。 ですが、なるべく3食しっかり食べましょう(^^♪特に朝ごはんを抜くのはNGです。また、糖質を抜いてしまっている方も多く見か...
Blog 不安・パニックさんの運動
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。明日からお盆ですね。お盆の準備は進んでいますか？私は今日、盆提灯を出しました。長野ではお盆に天ぷらを食べる習慣がありまして、明日は天ぷらの予定です。この暑い時に天ぷら揚げるってめっち...
Blog 夏のキャンペーンのお知らせ
こんにちはアロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。8月に突入しましたね。お子さんがいらっしゃる方は毎日大変だと思います。お疲れ様です♪また、連日の暑さでバテバテなんて方も多いと思います。 食欲がなくて、そうめんだけとかの単品メニューに...
Blog 【無料】ZOOMで（栄養）お茶会のお知らせ
こんにちは。 毎日暑いですね。それもそのはず、昨日は二十四節気の「大暑」です。 不安感が強かったり、パニックがある方にとって夏って結構しんどいと思います。 もあっとして息ができないかんじがしたり、動悸がしたり、倒れるのではないか？と心配にな...
Blog 私がやってきた代替療法
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。 今日は私が今までやってきた代替療法をご紹介したいと思います。それはそれはたくさんのものをやってきたので、だいたいのものは知っているつもりです（笑）また、パニック歴が長ければ長い方ほ...
Blog LINEで栄養カウンセリング
◆LINEで栄養カウンセリング◆ (１ヶ月サポートコース）不安感が強い、パニック症状がある方のための個別栄養カウンセリング 分子栄養学をもとに栄養の専門家がLINEでアドバイスします。 ●栄養カウンセリングを受けて起きた変化 ★夜中に起きて...
Blog あざができやすいのは〇〇の不足
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。いよいよ本格的に暑くなってきましたね。今年は梅雨入りが遅いようで、雨が降らずカラッカラです。さて、分子栄養学を勉強するとあの時のあの症状って〇〇が足りないせいだったんだ！！とびっくり...
Blog 血糖コントロール特集
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。こちらのブログで血糖コントロールの大切さを度々書いていると思います。だんだんと血糖値の存在（？）が知られてきているようなかんじがします。先日もNHKで血糖値特集をやっていました。血糖...
Blog 副腎疲労さんの料理
こんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今月頭に母が入院してしまいました。独身で実家暮らしの私は、家事を母にまかせっきりにして、料理も作るというか手伝う程度。本当にひどい状態でした。今、モーレツに反省しています。それととも...