おすすめ食品

おすすめプロテイン5選

皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。前回のブログで、たんぱく質が足りてない方多いですよ。とお伝えしました。基本的に毎日、体重×1ｇとれている方はプロテインは必要ありませんが、ちょっと少ないかも？という人はプロテイ...

2023.08.11

Blogおすすめ食品プロテイン

皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。今日、7月20日は土用入りです。土用というのは、季節と季節の繋ぎ目という意味になり、8月8日の「立秋」までになります。そして、その期間の中の「丑の日」を「土用の丑の日」と言いま...

2023.07.20

Blogサプリメントドライアイ症状別にみる

皆さまこんにちは。アロマと栄養のサロン「シャンティ」の町田です。サプリメントについての考え方は、二極化してると思います。サプリメントを何か人工的なもの、というかんじで毛嫌いする方。一方で、サプリメントを山のように飲んでいる方。私自身は元々は...

2023.07.12

Blogサプリメント