M・I様 栄養カウンセリングご感想
昨日は分子栄養学のカウンセリング、お世話になりました。
50を超えてから、更に体調の変化がある日々を過ごしていました。
食事の大切さを痛感していましたところ、カウンセリングのご連絡があったので申し込みました。
筋肉量が平均値より少ない私の食事を改めて見直しさせて頂くきっかけになりました。
塩分を気にしていましたが、塩分より優先される栄養としてお味噌汁をプラスしてみたり、糖質の多い食事だったりと気をつけて日々の生活を少しずつ正していこうと思っております。
日中の食事が怠ってしまう事が多いので、そこも改善していきます。
ありがとうございました。
M・K様 栄養カウンセリングご感想
自分の食事内容からお話してくださるので分かりやすかったです。
やっぱり、そうだよねぇ…
と思う点が多く納得のお話を聞くことが出来ました。
逆にビックリするような内容もあり、自分自身だけでなく家族のためにも意識して変えていきたいと感じました。
短い時間とはいえ、きちんとお話くださるので、改善点も明確になり、助かりました。
まずは、買い物の頻度をあげ、足りない栄養素を補えるようにしていこうと思います！
ありがとうございます。
N・N様 栄養カウンセリングご感想
今日はとても有意義な時間をありがとうございました。
私の1日3食の食事から、良いと思っていた習慣が身体にあまり良くないことであるとわかったり、それを続けているのはこんな理由でそうしている。と裏付けされたものがあり、とてもわかりやすく教えていただくことが出来ました。
自分の食事のクセや傾向を知り、こうするともっとより良くなるよ！と無理のない方法で教えてもらえたのも良かったです。
身体の不調や変化は食べ物からきている。
普段から意識していたつもりでしたが、さらに健康に、より良くなっていくのに必要なことや必要な栄養素が知れて良かったですし、早速実践していきたいと思います。
何より、まっちーが使命と感じて伝えている分子栄養学。熱心に伝えてくれる姿をみて、多くの方がそれを知って健康に笑顔で過ごしている未来が見えてくるようでした。
是非、多くの方に知っていただきたい内容です。
まっちー、ありがとうございました。
